印光大师：修行之要，在于对治烦恼习气
【文钞原文】
修行之要，在于对治烦恼习气。习气少一分，即工夫进一分。有修行愈力，习气愈发者，乃只知依事相修持，不知反照回光，克除己心中之妄情所致也。当于平时，预为提防。则遇境逢缘，自可不发。倘平时识得我此身心，全属幻妄，求一我之实体实性，了不可得。既无有我，何有因境因人而生烦恼之事。此乃根本上最切要之解决方法也。如不能谛了我空，当依如来所示五停心观，而为对治。〖五停心者，以此五法，调停其心。令心安住，不随境转也。〗所谓多贪众生不净观，多瞋众生慈悲观，多散众生数息观，愚痴众生因缘观，多障众生念佛观。（正）对治瞋恚等义
【白话译文】
修行之要，在于对治烦恼习气。习气少一分，即功夫进一分。有的人修行愈用力，习气就愈显露，这是由于只知道依事相修持，不知道返照回光，克除自己心中的妄情所引起的。如果在平时，预先提防，那么遇境逢缘，凡夫习气自然不会发作。倘若平时能认识到我这个身心，全属幻妄，找不到一个实体实性的「我」，既然没有了「我」，那么哪里还有什么因境因人而生烦恼的事？这才是根本上最切要的解决方法。如果不能明白我空的道理，应当依如来所开示的「五停心观」，作为对治。（五停心，以此五法，调停其心。使心安住，不随境转。）所谓多贪众生修不净观，多瞋众生修慈悲观，多散众生修数息观，愚痴众生修因缘观，多障众生修念佛观。