心智（mind）之所以需要无休止地活动，主要就是想摆脱情绪上的痛苦。然而，不管心智多么努力，效果都是短暂的，它只能暂时将痛苦掩盖住。事实上，心智愈用力去除痛苦，你所感受到的痛苦就会愈大。心智永远也找不到解决这问题的办法，它是不会容许你去找出办法的，因为它自己就是罪魁祸首。这就好比一位警察局长犯下纵火案，那就别再指望他能查出纵火犯是谁了。
《当下的力量》 by 艾克哈特‧托勒
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