阿底峡尊者说:「没有得到稳固的境界之前,不能离开寂静的地方。」所谓的稳固境界,就是获得极喜地(一地菩萨),这时候才不会为外缘所转,在此之前,修行人一定要依止寂静处,否则,多多少少都会被外境转变自己的心。
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