海涛法师：通常痛苦可以成为我们一个伟大的老师

1.通常痛苦可以成为我们一个伟大的老师，它有很多有帮助的特质。例如，当你在极端痛苦时，心便会被降服，憍慢也不会那么明显了。

2.再者，藉由你自己的痛苦，你了解到别的众生正在遭受什么，你的慈悲也会因此而升起。你了解到：对！这就是别人正在遭受的，这是学习感同身受的开始。

3.你开始理解到轮回是什么，这是痛苦第二个正的面。然后，假如你认真地去观察痛苦，便会了解痛苦的起因是来自自己本身的不善与恶行。

4.事实上，病痛可以教导我们许多事情，我们可以藉由病痛来警惕无常，无常观可以转化我们贪欲、执着的心。

5.藉由病苦的警示，你会了悟到：不是别人，而是我自己的行为把我带进了这样的困境，我现在要做的就是换另一种方式，全心去行善。

6.痛苦的特质说明了它对佛法修行的益处，快乐就无法这样影响我们。通常当一个人走运时就会更骄傲：我真是特别，福气这么大！得意洋洋不会带领你去同情别人，因为你只会沉浸在你自己的喜乐中。

7.另外，快乐无法让你了解恶行是一切问题的根源，因此要避免；你也无法藉由快乐而了解修行善业的必要性。因此，痛苦对修行而言相当有帮助。

8.如果我们真正明了业与轮回，不管遭受什么痛苦和困难，都不会把它当成挫折、灾祸或惩罚；也不会责备自己或自怨自艾。

9.藏人说痛苦是「一支扫除恶业的扫帚」，我们甚至要感谢业报就要结束。

10.智慧与慈悲来自接触真实的苦痛。生命也许充满痛苦、悲伤和艰难，但这也是帮助我们面对死亡的大好时机。我们要学习如何处理自己的痛苦，才不会让心念在临命终时四处乱窜。